健康とは何か

朝まで、グッスリ!

まだまだ寒い日が続いているが、今日は暖房器具なしで快適に安眠できる方法を紹介!
(1)寝るときに、厚手でゆったりめの靴下を履く。
(2)短めのマフラーか、肌触りのよいタオルを首に巻く。
足元と首回りを温かくすれば、体感温度がほどよくキープできて安心!  
【合格方法一本勝負】
Q:昨年の本試験直前期、緊張のせいか、下痢になったり、便秘になったりで、一向に落ち着きませんでした。(社労士志望・千葉県Hさん)
A:そんなときには、よく歩く! 姿勢正しく、テンポよく!
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