2015年 9月

1. 健康とは何か

   2015.09.2

   パン、パスタ、うどん抜き！！

   　夢を抱いて、実現する君よ！　わしは今、ダイエット中・・・お恥ずかしい話、何度も試みては、失敗してきているのですが、今回はかなり真剣だ。今、プロ・テニスのジョコ…

2. 健康とは何か

   2015.09.1

   睡眠不足の時の解消法！！

   　夢を抱いて、実現する君よ！　「一日一生！」にして、365日anytime勝負のわしでも、これだけ熱帯夜が続くと、寝つきが悪かったりして、睡眠不足になる時が時々…